时间：2025-08-26 14:39:00 来源：2025-06-11 珍妮弗·劳伦斯化身饥渴淫娃 3P激战双飞欲求不满国产盗摄

健康咨询描述： 我一般都会在睡觉前喝一瓶蒙牛或伊利酸奶,睡觉最近体重明显加了几公斤,请问与我喝酸奶有关系吗?酸奶什么时候喝最好?既不增肥又补盖因为我听说酸奶补盖很好好(因为我不喜欢喝牛奶)?
谢!
第一次问题补充:
你回答的太深奥了,我有点莫名其妙?还有答与没答也没有什么区别.
我只喝优酸乳或酸酸乳,没有所谓的全脂脱脂等等,而且要回答的也没有回答.
谁知道什么时候喝酸奶最好?请发表一下意见^^^嘛!!!???
谢谢各位啦!

投诉

其他类似问题

• 睡觉前喝了半瓶冷水第二天喉咙疼流鼻涕不舒
• 晚上睡觉前喝酸奶会发胖吗
• 晚上睡觉前喝一杯牛奶好吗
• 连续几个月晚上睡觉前喝啤酒会得胃癌吗
• 晚上睡觉前喝了一杯水
• 我是寒性体质，经常喜欢在晚上睡觉前喝红糖
• 睡觉前喝了挺多水，前喝半夜被尿憋醒，瓶克阴径勃起
• 怀孕快四个月了晚上睡觉前喝瘦肉汤会胖吗
• 宝宝睡觉前喝吃奶的长胖时候出汗特别多是什么原
• 晚上睡觉前喝酸奶好吗

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

韩冬梅 宣化区中医院   护师 擅长: 脑梗塞,高血压 帮助网友：11531称赞：6 微信扫一扫，随时问医生 2005-12-27 16:21:27 我要投诉

      您好：在乳品家族中，睡觉酸奶因其口味独特、前喝保健作用突出而备受青睐，瓶克已经有越来越多的长胖人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的睡觉人习惯在早上喝酸奶，有的前喝人则习惯在晚上喝，还有的瓶克人选择在任何想喝的时候喝。那么，长胖酸奶在什么时间喝更有益健康呢？睡觉在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补钙的前喝角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，瓶克然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。那么，晚上喝牛奶与喝酸奶比，哪个更有利于健康呢？对于大多数人来讲，牛奶是一种不易消化的饮品，早上喝了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中消化，晚上喝了以后，则由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于人体消化吸收，肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状。酸奶的就不同了，它所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此晚上喝不仅不会导致消化不良，还有助于防止便秘。
      

上一篇：元旦快乐, 最近由于过节我的体重持续上升,我想喝减肥药
下一篇：怎么减大腿和臀部的坠肉呢

• ·我想问以上介绍的药有副作用吗？怎样购买？多少钱？？
• ·是乳腺增生还是乳腺癌
• ·怀孕期间可以有性生活吗
• ·女人的三围有哪三个部位?
• ·怎样最简单宜行且有效
• ·什么是安全期,在安全期里和GF一定不会怀孕吗
• ·经常食用枸杞有什么好处吗??
• ·高考体检，有关转氨酶
• ·求够安菲拉酮片,以前可以在药店买到,为什么现在这药会买不到呢
• ·我今年24岁,感觉有时候饭量比以前有所下降,而且不易消化
• ·我妈大腿剧痛有点萎缩
• ·头顶上头发稀少,用手抓会,会抓到4
• ·我身高150,体重有50千克,是不是过于肥胖 应该注意什么
• ·高血压的患者可以多吃苹果吗
• ·服用睾丸激素有什么副作用吗,会带来什么不好的影响吗
• ·手上打点滴留下的青痕